El estrés, el día a día o la rutina pueden convertirse en nuestros peores enemigos. La falta de tiempo muchas veces hace que descuidemos nuestro propio bienestar y nos olvidemos de mimarnos. Invertir tiempo en nosotros mismos no solo nos ayudará a vernos mejor, sino a sentirnos más a gusto y mejorar nuestro estado de ánimo.
Ahora que tienes tiempo de estar en casa, ¿por qué no aprovechar para comenzar cuidarte y adquirir nuevos hábitos? Es más fácil de lo que crees, te mantendrás entretenido y notarás los resultados. ¿Te apuntas a cuidarte con nosotros? Te damos algunas ideas y trucos que puedes seguir para comenzar a cuidarte de manera sencilla y eficaz. ¡Comenzamos!
- Mantén piel limpia tu piel: salgas de casa o no, te maquilles o lleves unos días sin utilizar ni un solo producto, todos los días debes limpiar tu piel por las mañanas y por las noches. Para hacerlo, utiliza agua micelar o un tónico que elimine los restos y suciedad del día. También puedes utilizar un gel limpiador para una mayor limpieza. Además, recuerda que una piel limpia tendrá más capacidad de absorber los productos que apliques y los resultados serán mejores.
- Aplica cremas para tu piel: utiliza cremas que hidraten tu piel y aquellas que necesites para tratar granitos, manchas o imperfecciones. Después de la limpieza los nutrientes se absorberán mejor y harán más efecto. ¿Nuestro consejo? Aplica un sérum y una crema hidratante por las mañanas y, por la noche, apuesta por una crema con activos concentrados que actúen mientras duermes. Así renovarás tu piel y le aportarás los nutrientes que necesita para mantenerse sana y joven.
- Cuida tu mirada: la piel de nuestros ojos necesita cuidados diferentes, ya que es una zona muy delicada y no cualquier crema que tengamos por casa vale. Para tus bolsas y ojeras te recomendamos utilizar productos especializados, como contornos de ojos refrescantes e hidratantes, que cuiden tu mirada. Aplica el producto dando suaves toques ascendentes con la yema del dedo. Ten cuidado porque muchos de estos productos se aplican desde el hueso de debajo del ojo hasta el parpado, pero nunca directamente sobre la ojera o las bolsas, ya que son zonas muy sensibles. ¿Un truco? Puedes guardar este producto en la nevera para que, al aplicarlo por las mañanas, aumente su poder revitalizante.
- Exfolia tu rostro: al menos una vez a la semana debes utilizar un exfoliante para tu piel. Con esto eliminaras células muertas y restos de suciedad incrustados. Hacerlo es muy sencillo: con la piel limpia, humedécela con agua templada y aplica el exfoliante con un masaje suave por tu rostro y movimientos circulares. Puedes incidir algo mas en aquellas zonas más complicadas y donde se acumula más suciedad, como la nariz, la babilla o la frente, evitando siempre el contorno de los ojos. Después de ese masaje, aclara tu piel con agua templada y sécala dando toquecitos suaves con una toalla.
- Presta atención a tus manos: nuestras manos sufren constantemente, aunque no nos demos cuenta. El frío, el papeleo, el estrés e, incluso, algunos productos pueden hacer que nuestras manos se sequen y agrieten. El truco para evitarlo es muy simple: tener siempre a mano una crema hidratante. Podemos utilizarla por las noches, después de lavarnos las manos o siempre que las notemos secas o tirantes. Además, es el momento perfecto para darnos un masaje de manos, estirando cada dedo o incidiendo en la palma de las manos con movimientos circulares. ¿Un truco más para lucir unas manos suaves y bonitas? ¡Exfólialas! Asimismo,no olvides limpiar tus uñas para eliminar los restos de suciedad que puedan haberse quedado debajo de ellas, córtalas y límalas para mantenerlas bonitas. Puedes aprovechar a pintarlas con un esmalte bonito y cuidarlas aplicando algún fortalecedor que las nutra.
- Presta atención a tu pelo: es cierto, estamos en casa y no tenemos que arreglarnos mucho, pero no por eso debemos descuidar nuestro cabello. Muchas personas suelen utilizar coletas o moños, ya que son más cómodos, pero eso no es excusa para dejar de prestar atención a tu pelo. Ahora mas que nunca debes cuidarlo y mimarlo como se merece. Si estas en casa, evita utilizar planchas o secadores de pelo, asó le darás un respiro. Aprovecha a lavar tu pelo con suaves masajes circulares en tu cabeza y a aplicar una mascarilla hidratante una vez a la semana para nutrir tu cabello.
- Relájate y tomate tu tiempo: prepara un baño o una ducha relajante, pon tu música favorita y desconecta. ¡Es tu momento! A tu cuerpo y a tu mente os sentará estupendamente, te encontrarás mucho mejor físicamente y con un mejor estado de ánimo. Además, si lo haces un par de horas antes de dormir, tu cuerpo liberará tensión y tendrás un sueño tranquilo y reparador.
- Duerme bien: ¡aprovecha estos días en casa! Durmiendo entre 7 y 8 horas la piel se regenera, tú te encontrarás mejor y con mas energía, tu piel lucirá más joven y las ojeras se reducirán. ¡Dormir es el mejor truco de belleza!
¿List@ para aplicar estos consejos? Estés o no en cuarentena, no olvides nunca de cuidar de ti mism@. Empieza a seguir estos hábitos y aplícalos poco a poco en tu día a día, verás que con el tiempo lo tomarás como algo habitual en tu rutina y te costará menos hacerlo. Igualmente, si tienes alguna duda con qué productos o cuidados son mejores para ti, puedes consultar con nuestros profesionales en belleza y estética. Atenderán cualquier solicitud o pregunta que les hagas para ayudarte a cuidar de ti y tu belleza natural.
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